የከርነም ቅጠሎች ለሰውነት ውስጣዊ ጤንነት እና ለውጫዊ ውበት ያላቸው በርካታ ጠቃሚ ባህሪዎች ያላቸው የተፈጥሮ ስጦታ ናቸው ፡፡ ይህ ለመድኃኒት መረቅ እና ዲኮክሽን ፣ የምግብ ዝግጅት ዝግጅቶች እና መዋቢያዎች ለማዘጋጀት ተመጣጣኝ ጥሬ እቃ ነው... የጥቁር ክራንቻ ቅጠሎች ጠቃሚ ባህሪዎች በይፋ መድሃኒት ዕውቅና የተሰጣቸው ሲሆን ተዋጽኦዎች ውድ የሆኑ የእንክብካቤ ምርቶችን ለማዘጋጀት በውበት አሳሳቢ ጉዳዮች ይጠቀማሉ ፡፡
የከርንት ቅጠሎች እና ተቃራኒዎች ጠቃሚ ባህሪዎች
ለሰው አካል እያንዳንዱ ምርት ጠቃሚ ባህሪዎች የሚወሰኑት በቅንጅታቸው ውስጥ በሚገኙ ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች ፣ በቪታሚኖች እና በማክሮ ንጥረ ነገሮች ጥምረት ነው ፡፡
ቁጥቋጦው በሚበቅልበት ጊዜ አንድ የቫይታሚን ሲ መጠን (260 ሚ.ግ.%) በክራንቱ ቅጠሎች ውስጥ ይከማቻል... ይህ ከባህላዊ ፍሬዎች የበለጠ 1.5-2 እጥፍ ይበልጣል ፣ ይህም አስኮርቢክ አሲድ በሚያጠፉ ኢንዛይሞች አነስተኛ ይዘት ምክንያት ይገኛል ፡፡ በ 100 ግራም ምርቱ ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን ሲ ከሰው ልጅ ዕለታዊ ፍላጎት (90 mg) በጣም ይበልጣል ፡፡
የቫይታሚን ሲ ተሳትፎ ከሌለ የኮላገን እና የሴቲቭ ቲሹ መፈጠር የማይቻል ነው ፡፡ የአጥንትን እና የጥርስ ህብረ ህዋሳትን ጥግግት ፣ የመለጠጥ እና የቆዳ ጥንካሬን ይሰጣል ፡፡ ስለዚህ የሰውነታችን ውጫዊ ውበት በከፊል በቫይታሚን ሲ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡
የኦርጋኒክ ውህድ የደም መርጋት ሂደትን ይቆጣጠራል ፣ የደም ቧንቧ ግድግዳዎችን ስርጭትን ይቀንሰዋል እንዲሁም የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን እድገትን ያጠፋል ፡፡ እነዚህ ባህሪዎች atherosclerosis ፣ የደም ግፊት ፣ የደም ሥር ነቀርሳ በሽታ እና የቫይረስ በሽታዎች ለመከላከል እና ረዳት ሕክምና በጣም ጥሩ ናቸው ፡፡.
ቫይታሚን ሲ በሰውነት ውስጥ አልተመረጠም ፣ ስለሆነም በተረጋጋ ሁኔታ ከምግብ ጋር መቅረብ አለበት። የኦርጋኒክ ውህደት በሜካኒካዊ ጉዳት እና ተገቢ ባልሆነ የሙቀት ሕክምና በቀላሉ ይደመሰሳል። ስለዚህ ትኩስ የከርሰ ምድር ቅጠሎች ሙሉ በሙሉ ጥቅም ላይ ይውላሉ እና በሚፈላ ውሃ ውስጥ ብቻ ይቀመጣሉ ፡፡
Currant ቅጠሎች ለሰው አካል ጠቃሚ በሆነው ፖሊፊኖሊክ ውህዶች ይዘት ውስጥ ይለያያሉ ፡፡
- flavonols 2700 mg%;
- ነፃ ካቴኪኖች 941 mg%;
- የታሸጉ ካቴኪኖች 4414 mg%;
- ፕሮንትሆኪያኒዲን 2174 mg%;
- bioflavonoids 7365 mg%.
እነዚህ ጤናማ ራዲየሞችን ፣ ጤናማ ሴሎችን ኦክሳይድ የሚያጠፉ እና የሚያጠፉ ያልተረጋጉ የኦክስጂን ሞለኪውሎች እድገትን የሚያግድ ኃይለኛ የተፈጥሮ ፀረ-ንጥረ-ምግቦች ናቸው ፡፡ የነፃ ራዲኮች ከመጠን በላይ መፈጠር በሰውነት ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ባዮኬሚካዊ ሂደቶች ይረብሸዋል, ተያያዥ ህብረ ህዋሳትን አደገኛ ለውጥን ያበረታታል። ስለዚህ ካራንት ህክምና ከተደረገላቸው በኋላ ወይም ለእነሱ በዘር የሚተላለፍ ዝንባሌ currant ቅጠሎች ለሰዎች አመጋገብ ጠቃሚ ናቸው ፡፡
የጨረር ዳራ በብዛት በሚገኝባቸው አካባቢዎች እና በጋዝ በተበከለ አየር ውስጥ በሚገኙ ከተሞች ውስጥ ለሚያጨሱ ሰዎች የክርን ቅጠሎች ጥቅሞች አይካድም ፡፡ ተፈጥሯዊ ፀረ-ሙቀት-አማቂዎች መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በመቋቋም ከሰውነት እንዲወገዱ ያበረታታሉ ፡፡
የከርሰ ምድር ቅጠሎች ዋና ዋና ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን እጅግ አስደናቂ መጠን ይይዛሉ ፡፡
- ማግኒዥየም 370 mg%;
- ካልሲየም 327 mg%;
- ፖታስየም 178 mg%;
- ፎስፈረስ 7.5 mg%;
- ሶዲየም 2 mg%.
እነዚህ ማዕድናት ለአጥንት ጥንካሬ እና እድገት ፣ ለጡንቻ ጤንነት እና ለሞተር ተግባር ተጠያቂ ናቸው ፡፡
የማግኒዥየም እና የፖታስየም ብዛት በቅመማ ቅጠሎች ውስጥ በተለይም ለልብ ሥራ እና ለልብ ድካም መከሰት ጠቃሚ ናቸው ፡፡... እነዚህ ጥቃቅን ንጥረነገሮች ማዮካርዲየም (የልብ ጡንቻን) ያጠናክራሉ ፣ የደም ፍሰትን ያስተካክላሉ እንዲሁም የልብ ምትን ያድሳሉ ፡፡
ከጥቅሙ በተጨማሪ የከረንት ቅጠሎች ሰውነትን ሊጎዱ ይችላሉ ፡፡ የዕፅዋቱ አካል በሰውነት ውስጥ የአሲድ መጠን መጨመር ፣ ከፍተኛ የሆድ ህመም እና የሆድ ቁስለት ፣ ሄፓታይተስ መጠቀም አይቻልም ፡፡ ሥር የሰደደ የሕመም ስሜቶች ባሉበት ጊዜ ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው ፡፡
በማንኛውም መልኩ ከረንት ጥቅም ላይ መዋል thrombophlebitis ነው። ጥቁር ጣፋጭ ቅጠሎችን አላግባብ መጠቀም አይችሉም፣ በእነሱ ምክንያት የደም መርጋት ሊጨምር ይችላል።
የጨጓራ የአሲድነት መጠን እየጨመረ በሄደ ጥቁር ቁስለት ቅጠሎች ላይ በመመርኮዝ መበስበስን መውሰድ አይችሉም ፣ አልሰር በሽታ ፣ በዱድየም ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደት።በእርግዝና ወቅት ከፍተኛ መጠን ያላቸው መድኃኒቶች መወሰድ የለባቸውም, ጡት ማጥባት ፣ ወደ የጎንዮሽ ጉዳቶች ፣ የተለያዩ የአለርጂ ምላሾች ያስከትላሉ ፡፡
ጥቁር እና ቀይ የከርሰ ምድር ቅጠሎች አተገባበር
የዓመት ቅጠሎችን በሙሉ ዓመቱን በሙሉ መጠቀም ይቻላል ፡፡ በአጻፃፋቸው ውስጥ ለፊቶንሲዶች ምስጋና ይግባቸውና የተክሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በደረቁ እና በሚቀዘቅዙበት ጊዜ በተፈጥሯቸው ይጠበቃሉ ፡፡
ማስቀመጫዎች እና መረቅ - ጥቅሞች እና ጉዳቶች
ከጥርጣሬ የመድኃኒትነት ባህሪዎች በተጨማሪ ፣ መረቅ እና የቅመማ ቅጠሎችን መረቅ አስደናቂ መዓዛ አላቸው ፡፡
በስርዓት እና ትክክለኛ አጠቃቀም በመከላከል እና በሕክምና ወቅት ከፍተኛ የሕክምና ውጤት አላቸው ፡፡
- ብሮንካፕልሞናሪ በሽታዎች;
- የእሳት ማጥፊያ እና የከባድ በሽታ በሽታዎች;
- የደም ግፊት;
- የልብና የደም ቧንቧ በሽታ;
- አተሮስክለሮሲስስ;
- ተቅማጥ;
- የስኳር በሽታ።
የእጽዋት አካል በሽታ የመከላከል ስርዓትን ፣ የእይታ ተግባራትን ያጠናክራል ፣ ጉበትን እና ኩላሊቶችን ይቆጣጠራል ፡፡ ማስወጫዎች እና መረቅ በየቀኑ ቆዳን ለማጽዳት ያገለግላሉ ፣ ችግር በሚፈጥሩ አካባቢዎች ላይ ቅባቶችን ያድርጉ... እንዲህ ዓይነቶቹ ሕክምናዎች የቆዳ ሕዋሳት ውስጥ ብጉር ሂደቶችን የሚያደናቅፍ ፣ የብጉር እና የሥርዓት የፊት ሴሲሲስ መንስኤ ነው ፡፡
የፈውስ መታጠቢያዎች
የከርንት ቅጠሎች ፀረ-ብግነት ባህሪዎች የቆዳ በሽታ እና ሌሎች የቆዳ በሽታዎችን ለመግለጥ በጣም ያመቻቻሉ ፡፡
የታሸጉ ቅጠሎች መታጠቢያዎች ለማከም ያገለግላሉ-
- ሁሉም ዓይነቶች የቆዳ በሽታ;
- በልጆች ላይ የሚርገበገብ ሙቀት;
- ዲያቴሲስ;
- ራዲኩላይተስ.
ቆዳን ፣ ምስማርን እና ፀጉርን ህዋሳትን ለመመገብ የተስተካከለ የቅጠል መታጠቢያ ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ ለሴቶች ብዙ የመዝናኛ ሕክምናዎች ጥሩ አማራጭ ነው ፡፡
ጤናማ ሻይ
ከዕፅዋት የተቀመሙ ቅጠላ ቅጠሎች ለዕለት ምግብዎ ጥሩ ተጨማሪ ነገር ነው... መጠጡ ቶኒክ እና ቶኒክ ባህሪዎች አሉት። የበለጠ ጠበኛ ለሆኑ ሻይ እና ቡና መጠጦች ተገቢ ምትክ ነው።
የሻይ ዳይሬቲክ ባህሪዎች ውስብስብ ሕክምናን ያሟላሉ ፡፡
- የኩላሊት በሽታዎች (ሳይስቲቲስ ፣ ፒሌኖኒትስ)
- urolithiasis;
- ሪህ (የዩሪክ አሲዶችን ማስወጣት);
- እብጠት.
ሻይ በተለይ ለአረጋውያን ጠቃሚ ነው... በዚህ ጊዜ ሰውነት ከፍተኛ የሆነ የሜታቦሊክ ችግሮች ፣ የደም ዝውውር እና የነርቭ ሥርዓቱ ሥራ እያጋጠመው ነው ፡፡ የልብ አወቃቀሮች ያረጁ እና ከምግብ ከሚገኙ ንጥረ ነገሮች የሚጨምር ድጋፍ ይፈልጋሉ ፡፡
ከረንት ቅጠል ሻይ ጠቃሚ የሆኑ ጥቃቅን እና ቫይታሚኖች ምንጭ ሲሆን መለስተኛ ውጤቱም የሰውነት ተፈጥሮአዊ እንቅስቃሴን አያስተጓጉልም ፡፡ መጠጡ የዕድሜ ገደቦች የሉትም ፣ ለልጆች እና ለአዋቂዎች ጠቃሚ ይሆናል ፡፡
የህክምና እና የመዋቢያ አዘገጃጀት
ከረንት ቅጠሎች ጋር የሚደረግ ሕክምና ለረጅም ጊዜ ሲተገበር ቆይቷል ፣ በተጨማሪም ፣ የእጽዋት አካል ጠቃሚ ባህርያትን የማያቋርጥ ጥናት አለ። ስለዚህ ዛሬ ለመድኃኒት እና ለመዋቢያ ምርቶች ምርጡን ከረንት ቅጠላ ቅጠሎች መጠቀም እንችላለን.
ታዋቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
- ዲኮክሽን... መድሃኒቱን ለማዘጋጀት ደረቅ እና የተጨማደቁ ቅጠሎች (4 tbsp. L) በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይቀመጣሉ (1 ሊ) እና ለ 30 ደቂቃዎች በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀመጣሉ ፡፡ ማጣሪያ እና ቀዝቅዝ ፡፡ 200 ሚሊትን በቀን 3 ጊዜ ይውሰዱ ፡፡
- መረቅ... ደረቅ ጥሬ ዕቃዎች (5 tbsp. L.) ወደ ቴርሞስ ውስጥ ይፈስሳሉ እና በሚፈላ ውሃ (1 ሊ) ያፈሳሉ ፡፡ ከ2-3 ሰዓታት አጥብቀው ይጠይቁ ፣ ያጣሩ እና ያቀዘቅዙ ፡፡ 100 ሚሊትን በቀን 3-4 ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ በመፍሰሱ እገዛ በብጉር እብጠት ወቅት ቅባቶች ይከናወናሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ አንድ የጨርቅ ቁርጥራጭ በመድኃኒት ውስጥ እርጥበት ይደረግበታል እና ለችግር አካባቢዎች ለ 15 ደቂቃዎች ይተገበራል ፡፡
- የፈውስ መታጠቢያ... መታጠቢያ ለማዘጋጀት የእጽዋት ቅርንጫፎችን መጠቀምም ይችላሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ 1 ኪ.ግ ጥሬ ዕቃዎች በ 10 ሊትር ውሃ ፈስሰው ለ 30 ደቂቃዎች ይቀቀላሉ ፡፡ ከዚያ በኋላ ምግቦቹ በክዳን ተሸፍነው ለ 1 ሰዓት አጥብቀው ይጠይቃሉ ፣ ተጣርተው ወደ ገላ መታጠቢያው ውስጥ ይጨምራሉ ፡፡ የሂደቱ ጊዜ 25 ደቂቃ ነው ፣ የሚመከረው ድግግሞሽ በሳምንት 2 ጊዜ ነው ፡፡
- ሻይ... በበጋ ወቅት ሻይ ከአዲስ ትኩስ ወይንም ከራስቤሪ ቅጠሎች ሻይ ማብሰል ይሻላል። ይህንን ለማድረግ ቅጠሎቹ (5-6 ፒሲዎች) በሚፈላ ውሃ (250 ሚሊ ሊት) ውስጥ ይቀመጣሉ ፣ ለ 1 ደቂቃ በእሳት ይያዛሉ እና ለ2-3 ደቂቃዎች አጥብቀው ይጠይቃሉ ፡፡ ጣዕሙን ለማሻሻል አንድ ማንኪያ ማር ይታከላል ፡፡ ጤናማ እንቅልፍን ለሚያሳድግ ጥሩ ማስታገሻ ሻይ በፔፔርሚንት ሊበስል ይችላል ፡፡
- ፀረ-ተባይ መጭመቅ... ሕክምናው በቅባት ፣ ለቆዳ ብጉር ተጋላጭ ለሆኑ ሰዎች ይመከራል ፡፡ የደረቁ የከርንት ቅጠሎች (20 ግራም) ፣ የካሞሜል አበባዎች (30 ግራም) ፣ የባሕር በክቶርን ፍራፍሬዎች (50 ግራም) በሚፈላ ውሃ (1 ሊ) ፈስሰው ለ 20 ደቂቃዎች በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ይጋለጣሉ ፡፡ አሪፍ እና ማጣሪያ። በሾርባ ውስጥ የተከተፈ የጋሻ ጨርቅ ለ 10-15 ደቂቃዎች በፊቱ ላይ ይተገበራል ፡፡ የሚመከረው የህክምና መንገድ 5 ቀናት ነው ፡፡
- ለፊቱ ጭምብል... የተከተፉ ትኩስ ቅጠሎች (6 ኮምፒዩተሮችን) እና እርጎ (150 ሚሊ ሊትር) በደንብ የተደባለቀ እና በጋዝ ጨርቅ በኩል ይጨመቃሉ ፡፡ የተመጣጠነ ንጥረ ነገር ድብልቅ በፊቱ ላይ ተተግብሮ ለ 20 ደቂቃዎች ይቀመጣል ፡፡ በክረምት ወቅት ከደረቅ ጥሬ ዕቃዎች ውስጥ አንድ መረቅ እንደ አካል ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ጭምብሉ ቀለሞችን ያበራል ፣ የውስጡን እንኳን ያሻሽላል እንዲሁም ለስላሳ ውጤት አለው ፡፡
የከርሰ ምድር ቅጠሎች ለሕክምና እና ለመዋቢያነት ብቻ ጥቅም ላይ አይውሉም ፡፡ የእነሱ ያልተለመደ መዓዛ ለሰላጣዎች እና ለሞቁ ምግቦች ጥሩ ተጨማሪ ያደርጋቸዋል ፡፡ ቅጠሎች አትክልቶችን በሚጠብቁበት ጊዜም ምትክ አይሆኑም ፡፡ በፋይታቸው ውስጥ ያለው የፊቲንታይድስ ከፍተኛ ይዘት በረጅም ጊዜ ክምችት ወቅት ምርቶችን ከመበስበስ ይጠብቃል ፡፡
ስብስብ እና ማከማቻ
የከርሰ ምድር ቅጠሎች ጠቃሚ የሚሆኑት በትክክል ከተሰበሰቡ ብቻ ነው ፡፡ ቅጠሎች በቪታሚኖች እና በማክሮአለሚኖች ይዘት ውስጥ ከፍተኛውን በሚደርሱበት ጊዜ በአበባው እርሾ ወቅት ይሰበሰባሉ ፡፡ መከር መሰብሰብ በአከባቢው ዝቅተኛ እርጥበት ይከናወናል.
ይህንን ለማድረግ የጠዋት ጤዛ ሲደርቅ ያለ ዝናብ አንድ ቀን ይምረጡ ፣ ከ10-12 ሰዓታት ባለው ጊዜ ውስጥ ፡፡ የበሽታ ምልክቶች ሳይኖሩባቸው ሙሉ ቀንበጦቹን ቅጠሎች ይንቀሉ። የፀሐይ ብርሃንን ሳያገኙ በደረቁ እና በአየር በተሞላ ክፍል ውስጥ በጨርቁ ወለል ላይ ደርቋል.
ምርቱን በጥብቅ የጨርቅ ሻንጣዎች ወይም በመስታወት ማሰሮዎች በክዳን ውስጥ ያከማቹ ፡፡ የጥሬ ዕቃዎች ጠቃሚ ባህሪዎች ለ2-3 ዓመታት ይቀመጣሉ.
ለሰው አካል ትልቅ የመፈወስ እና ጠቃሚ ባህሪዎች ቢኖሩም ፣ የማይረባ ቅጠሎች የማይገባቸውን ወደ ጎን ይገፋሉ... ይህ በጥሬ ዕቃዎች በቀላሉ መገኘቱ እና ስለ አስገራሚ የእፅዋት አካል የተሟላ መረጃ ባለመኖሩ ሊብራራ ይችላል ፡፡ ስለሆነም በዙሪያችን ያሉትን ትሁት ተክሎችን ጠለቅ ብሎ መመርመር አስፈላጊ ነው ፣ ስሞቻቸውም ብዙውን ጊዜ ውድ በሆኑ ክሬሞች እና መድኃኒቶች ስብጥር ውስጥ ይጠቀሳሉ ፡፡