የአፕሪኮት ፍሬዎች ለምርጥ ጣዕማቸው እና ለበለፀገው የኬሚካል ስብጥር ለሰው ምግብ ማራኪ ናቸው ፡፡ ስለሆነም እነሱ በማብሰያ ፣ በኮስሞቲክስ እና በአማራጭ መድኃኒቶች ዘንድ ተወዳጅ ናቸው ፡፡ ይመስገን ፍራፍሬዎችን ለመሰብሰብ እና ለማድረቅ ልዩ ቴክኖሎጂ ዓመቱን በሙሉ የምርቱን ጠቃሚ ባህሪዎች የመጠቀም እድል ተፈጥሯል ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለ የደረቁ አፕሪኮቶች ፣ በሰው ጤና ላይ ምን ጥቅም እና ጉዳት ሊያመጣ እንደሚችል እንነጋገራለን ፡፡
የደረቁ አፕሪኮት ፍራፍሬዎች ጠቃሚ ባህሪዎች እና ተቃርኖዎች
ከጥሩ ጣዕም በተጨማሪ የአፕሪኮት ፍራፍሬዎች ለሰው አካል አስፈላጊ ማዕድናት እና ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች ምንጮች ናቸው ፡፡ እነሱ የኃይል አቅምን ይደግፋሉ ፣ ከብዙ በሽታዎች ይከላከላሉ እንዲሁም የሰውነትን ጽናት ይጨምራሉ ፡፡
በ 100 ግራም የአመጋገብ ዋጋ:
- ፕሮቲኖች 0.9 ግ;
- ስቦች 0.1 ግ;
- ካርቦሃይድሬት 9 ግ;
- የአመጋገብ ፋይበር 2.1 ግ;
- ውሃ 86.2 ግ
የኃይል ዋጋ 44 ኪ.ሲ..
ፍራፍሬዎች በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ካርቦሃይድሬቶች ወደ ሳክሮሮስ እና ፍሩክቶስ ይከፈላሉ ፡፡ እነሱ በፍጥነት ወደ ደም ፍሰት ውስጥ ይገባሉ ፣ ከዚያ በኋላ ማዕከላዊው የነርቭ ስርዓት የሙሌት ምልክት ይቀበላል ፡፡ ይህ በተለያዩ የክብደት መቀነስ ምግቦች ዋጋ የማይሰጥ የምግብ ፍላጎትን ለማስተካከል ይረዳል ፡፡
ሻካራ በሆነ የአመጋገብ ፋይበር ይዘት ምክንያት የአፕሪኮት ፍሬዎች መለስተኛ የላላ ውጤት አላቸው፣ የአንጀት ንክሻዎችን የበለጠ የሚያነቃቃ። ይህ ንብረት ለኩላሊት ፣ ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት እና የአንጀት ንክሻ ጠቃሚ ነው ፡፡
100 ግራም ምርቱን ሲጠቀሙ ሰውነት ወደ ውስጥ ይገባል:
- ፖታስየም 305 ሚ.ግ;
- ካልሲየም 28 ሚ.ግ;
- ፎስፈረስ 26 ሚ.ግ;
- ማግኒዥየም 8 ሚ.ግ;
- ሲሊኮን 5 ሚ.ግ;
- ሶዲየም 3 ሚ.ግ.
እነዚህ ሁሉ ማዕድናት ለአንድ ሰው ሙሉ ተግባር አስፈላጊ ናቸው ፣ በተለይም ዕድሜ ላለው ለሚያድግ እና ለደከመ ፍጡር ጠቃሚ ናቸው ፡፡
በሰውነት ውስጥ የፖታስየም እና ማግኒዥየም መስተጋብር የደም ሥሮችን ቃና ያቆየዋል ፣ የቶምቡስ መፈጠርን ይከላከላል እንዲሁም የልብ መቆራረጥን ምት ያስተካክላል ፡፡ በዚህ ምክንያት የማዮካርዲየም (የልብ ጡንቻ) ጽናት ይጨምራል ፣ የልብ ሥራ እና አጠቃላይ የሰውነት ሂሞዳይናሚክስ ይረጋጋሉ ፡፡... ስለዚህ አፕሪኮት የልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች ላላቸው ሰዎች ምግብ እንዲሁም ለደም ግፊት ይመከራል ፡፡
በአፕሪኮት ፍራፍሬዎች ውስጥ የብረት (0.7 mg) እና አዮዲን (1 μ ግ) ይዘት ለደም ማነስ እና ለታይሮይድ ዕጢ በሽታዎች ጠቃሚ ያደርጋቸዋል ፡፡ የአፕሪኮት ፀረ-ኦክሳይድ ንብረት ቤታ ካሮቲን ይዘት (1.6 mg) ምክንያት ነው... ንጥረ ነገሩ ጤናማ ሴሎችን ወደ አደገኛ አካላት ለመለወጥ አስተዋፅዖ የሚያደርጉ የነፃ ራዲካል አምሳያዎችን ይከላከላል ፡፡ ስለዚህ በየቀኑ አፕሪኮት መመገቡ ጥሩ የካንሰር መከላከያ ነው ፡፡ ይህ ንብረት ሰውነትን ከተበከለ አየር መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሚያስከትለው ጉዳት ለመከላከልም ጠቃሚ ነው ፡፡
የአፕሪኮት ፍራፍሬዎች ቫይታሚኖች C (10 mg) እና E (1.1 mg) ለሰው ልጆች ከፍተኛ መጠን አላቸው... እነዚህ ኦርጋኒክ ውህዶች በሽታ የመከላከል አቅምን ለማጠንከር ፣ ሜታቦሊዝም ሂደቶችን መደበኛ ለማድረግ ፣ ሄማቶፖይሲስ ፣ የሆርሞኖች ውህደት እና በሁሉም የሰውነት መዋቅሮች ውስጥ ህዋሳትን ለማደስ አስፈላጊ ናቸው ፡፡
የአፕሪኮት ፍራፍሬዎች በስኳር በሽታ እንዲጠቀሙ አይመከሩም ፡፡ በምርቱ ውስጥ የተካተቱት ስኳሮች የበሽታውን አካሄድ ሊነኩ እና ወደ ከባድ ችግሮች ሊመሩ ይችላሉ ፡፡ በፓንገሮች እና በኩላሊት በሽታዎች ፣ አፕሪኮቶች የሚጠቀሙት ዶክተር ካማከሩ በኋላ ብቻ ነው ፡፡ ምርቱን ከፕሮቲን ምግብ ጋር በአንድ ጊዜ መጠቀሙ በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ወደ መጣስ ሊያመራ ይችላል ፡፡ ምርቱ ከከፍተኛ የደም ግፊት ህመምተኞች አመጋገብ መወገድ አለበት።
መከር እና ማድረቅ, የደረቁ ፍራፍሬዎች ዓይነቶች
አፕሪኮትን የማድረቅ ባህል ረጅም ታሪክ አለው ፡፡ ከዚህ በፊት ፍራፍሬዎች በተፈጥሮ መንገዶች ብቻ በደረቁ ፣ በዛፉ ላይ በመተው ወይም በፀሐይ ውስጥ ተዘርግተው ነበር ፡፡ ዘመናዊ አምራቾች ልዩ የማድረቅ መሣሪያዎችን ይጠቀማሉ እና የምርቱን ደህንነት የሚያሻሽሉ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ይጠቀማሉ ፡፡ ለሩስያ ገበያ የምርቱ ዋና አቅራቢዎች ቱርክ እና ታጂኪስታን ናቸው ፡፡
በርካታ የደረቁ አፕሪኮት ዓይነቶች አሉ:
- ካይሳ (ሙሉ በሙሉ ፍራፍሬዎች ተብሎ ይጠራል);
- የደረቁ አፕሪኮቶች (ግማሾቹ ፍራፍሬዎች);
- አፕሪኮት (ፍራፍሬ ከድንጋይ ጋር).
የደረቀ አፕሪኮትን የመሰብሰብ ሂደት በጣም አድካሚ ነው ፡፡ የመጀመሪያው ምዕራፍ የእጅ አጨዳ ፣ ጥንቃቄ የተሞላበት መቆራረጥ እና ከመቀነባበሩ በፊት ማከማቻን ያጠቃልላል ፡፡
የደረቀ አፕሪኮት ለማምረት ዘሮች ከፍሬው ውስጥ ይወገዳሉ ፣ ግማሹን ይቆርጣሉ እና ለብዙ ደቂቃዎች በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይቀባሉ ፡፡ ይህ የፍራፍሬ ቆዳን ጤናማ ብርሀን ለመስጠት ፣ የምርቱን ጠቃሚ ባህሪዎች እንዲጠብቁ ያስችልዎታል። ሁሉም የአፕሪኮት ግማሾች በእጅ ተገናኝተው በልዩ ቴርሞስታት ውስጥ ተዘርግተዋል ፡፡ እዚህ በአየር ተነፍተው ይደርቃሉ ፡፡ በ 8-10 ቀናት ውስጥ መድረቅ ፣ ፍራፍሬዎች ክብደታቸውን ከ4-5 ጊዜ ያህል ይቀንሳሉ.
መልክን ለማሻሻል እና የመደርደሪያውን ሕይወት ለመጨመር ብዙ አምራቾች የአፕሪኮት ፍራፍሬዎችን በሰልፈር ዳይኦክሳይድ ትነት ይይዛሉ። ይህ ንጥረ ነገር በሰውነት ውስጥ ሊከማች የሚችል ሲሆን ይህም ወደ ምግብ መመረዝ ያስከትላል ፡፡ እነዚህ ምርቶች ደማቅ ብርቱካናማ ቀለምን እና ከተፈጥሮ ውጭ የሆነ ሽበትን ይይዛሉ ፡፡ ሰው ሰራሽ ተጨማሪዎች አለመኖር ጠቋሚዎች - ሐመር ቢጫ ፣ ጥቁር ቡናማ ወይም ግራጫማ የፍራፍሬ ቀለም ፡፡
የደረቁ አፕሪኮቶች ለሰው አካል ጠቃሚ ባህሪዎች
የደረቁ አፕሪኮቶች ከበሰሉ ፍራፍሬዎች ብዙ ጥቅሞች አሉት ፡፡ ይህ በአመዛኙ የተመጣጠነ ንጥረ ነገር ይዘት ፣ ዓመቱን በሙሉ ምርቱን የመጠቀም ችሎታ የሚለይ ሲሆን ትኩስ ፍራፍሬዎችን መጠቀም በወቅቱ የሚገደብ ነው ፡፡ አፕሪኮትን ሲያደርቁ ከ 85-90% የሚሆኑት ጠቃሚ ባህሪዎች ይቀመጣሉ... ውሃ በመወገዱ ምክንያት ፍራፍሬዎች የበለጠ ከፍተኛ-ካሎሪ (232 ኪ.ሲ.) ይሆናሉ ፣ እና በ 100 ግራም የምርት ውስጥ ቫይታሚኖች እና ማክሮ እና ማይክሮኤለመንቶች ይዘት 3-4 ጊዜ ይጨምራሉ ፡፡
የደረቁ አፕሪኮቶች አተገባበር
ለአዋቂ ሰው በየቀኑ የደረቀ አፕሪኮት ደንብ ከ100-150 ግ ነው... ይህ በየቀኑ የፖታስየም ፣ የብረት እና የቤታ ካሮቲን ዕለታዊ ፍላጎትን ሙሉ በሙሉ ያሟላል ፡፡
የደረቁ ፍራፍሬዎች ለህክምና እና ለመከላከል ያገለግላሉ:
- የጨጓራና የአንጀት ችግር;
- የልብ እና የደም ሥሮች በሽታዎች;
- ኩላሊቶችን ከመርዛማ ማጽዳት;
- የደም ማነስ ፣ የደም ማነስ;
- hypovitaminosis;
- በኤንዶክሲን ሲስተም ውስጥ ያሉ ችግሮች;
- የደም ግፊት;
- የሰውነት መቆንጠጥ;
- የዓይን በሽታዎች.
የደረቁ አፕሪኮቶች አዘውትረው መጠቀማቸው የልብ ድካም እና የስትሮክ አደጋን ፣ ሥር የሰደደ የኩላሊት እና የልብ ድካም ችግሮች ሲንድሮም እንዲፈጠር ያደርጋል ፡፡
ከደረቁ አፕሪኮቶች ጋር ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
በሕክምና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ የደረቁ አፕሪኮቶች ፣ ካይሳ ወይም አፕሪኮቶች መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት በቀለማት ያሸበረቁ የደረቁ ፍራፍሬዎችን ለ 15 ደቂቃዎች በውሀ ውስጥ ለማጥለቅ ይመከራል.
የደረቁ ፍራፍሬዎችን ለበሽታዎች እና ለሰውነት መዛባት መጠቀም:
- መርከቦች የደረቁ አፕሪኮቶች (5 pcs.) ፣ Hawthorn እና rose hips (እያንዳንዳቸው 1 tbsp) በሚፈላ ውሃ (0.5 ሊ) ያፈሳሉ እና ለ 10 ሰዓታት በቴርሞስ ውስጥ አጥብቀው ይጠይቃሉ ፡፡ የተጣራ መረቅ ከመመገባቸው በፊት በቀን 3 ጊዜ በ 100 ሚሊር ውስጥ ይወሰዳል ፡፡ የሕክምናው ሂደት 14 ቀናት ነው ፡፡ የህዝብ መድሃኒት የደም ሥሮች ግድግዳ ላይ የኮሌስትሮል መጣበቅን thrombus የመፍጠር ሂደቶችን ያግዳል ፡፡
- ልብ። የመድኃኒት ድብልቅን ለማዘጋጀት የደረቁ አፕሪኮቶች (200 ግራም) ፣ ዘቢብ (20 ግ) ፣ ዎልነስ (50 ግ) ፣ ማር (25 ግ) ፣ የሎሚ ጭማቂ (1 ፒሲ) ያስፈልግዎታል ፡፡ በጥሩ ሁኔታ የተከተፉ ንጥረ ነገሮች ከማር እና ከሎሚ ጭማቂ ጋር ይቀላቀላሉ ፣ በመስታወት መያዣ ውስጥ ይቀላቀላሉ ፡፡ ድብልቁ ለ 3 ሰዓታት ይቀመጣል. 2 tbsp ውሰድ. ኤል. ከቁርስ በፊት በቀን 1 ጊዜ ማንኪያዎች። የልብ ምትን ለማሻሻል እና ማዮካርዲየም ለማጠናከር መድሃኒቱን ያለማቋረጥ ለአንድ ወር መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡
- ሆድ ድርቀት... የደረቁ አፕሪኮቶች (200 ግራም) ፣ ዘቢብ (200 ግራም) ፣ ዎልነስ (100 ግራም) ፣ የሳር ሣር (50 ግ) ፣ ማር (0.5 ሊ) ፣ ተልባ (100 ግራም) በስጋ አስጨናቂ ውስጥ ያልፋሉ ፡፡ ድብልቁ ወደ መስታወት መያዣ ተላልፎ በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣል ፡፡ 1 tbsp የሚመከር በየቀኑ መጠቀም። ለ 5 ቀናት ከቁርስ በፊት ፡፡
- የደም ማነስ ፣ hypovitaminosis ፣ የመከላከል አቅምን ማጠናከር... የደረቁ አፕሪኮት ፣ ፕሪም ፣ ዘቢብ ፣ በለስ ፣ ሮዝ ዳሌ (እያንዳንዳቸው 100 ግራም) ሙሉ በሙሉ እስኪጠልቅ ድረስ በተጣራ ውሃ ይፈስሳሉ ፣ ለ 8 ሰዓታት ይጠጣሉ ፡፡ ከዚያ በኋላ ድብልቁ በስጋ አስጨናቂ ውስጥ ያልፋል ፡፡ 1 tbsp ውሰድ. ለ 1 ወር በቀን 4 ጊዜ ፡፡ ማጣበቂያው በማቀዝቀዣው ውስጥ በመስታወት መያዣ ውስጥ ይቀመጣል ፡፡
- አይኖች... የደረቁ አፕሪኮቶች (3-4 ኮምፒዩተሮችን) በሚፈላ ውሃ (0.5 ሊ) ያፈሳሉ ፣ ለ 3 ሰዓታት አጥብቀው ይጠይቃሉ ፡፡ በቀን 3 ጊዜ ይወሰዳል ፣ 100 ሚሊ ሊት ፡፡ መረቁ የአይን መርከቦችን ለማጠናከር ይረዳል ፡፡ ተመሳሳይ የምግብ አዘገጃጀት በኤንዶክሪን ሲስተም ውስጥ ለሚመጡ ችግሮች ጠቃሚ ይሆናል ፡፡
- ኩላሊቶችን እና ሰውነትን ማጽዳት. የደረቁ አፕሪኮቶች (10 pcs.) በሚፈላ ውሃ (1 ሊ) ፈስሰው ለ 10 ሰዓታት አጥብቀው ይጠይቃሉ ፡፡ 100 ሚሊ ሊት መረቅ ከቁርስ በፊት ይበላል ፣ የተቀረው መጠን ቀኑን ሙሉ ለመመገብ ይሰራጫል ፣ ቀስ በቀስ ፍራፍሬዎችን ይመገባል ፡፡ የመንጻት ኮርሱ ለ 3 ሳምንታት ይቆያል ፣ በዚህ ወቅት የእንስሳት ተዋጽኦዎች አይካተቱም ፡፡
የ urolithiasis ን ለመከላከል እና ሰውነትን ለማጠናከር ኮምፕሌት ጠቃሚ ይሆናል... እሱን ለማብሰል በጣም ቀላል ነው ፡፡ ለዚህም የተላጠ እና የታጠበ የደረቀ አፕሪኮት (300 ግራም) በውሀ ፈሰሰ (2.5 ሊት) እና በትንሽ እሳት ከ 6-7 ደቂቃዎች ያልበለጠ ፡፡ መጠጡን የበለጠ ጠቃሚ ለማድረግ ስኳር በተፈጥሯዊ ማር ተተክቷል ፡፡ የተለያየ ዕድሜ ላላቸው ሰዎች ዕለታዊ ምግብ (Compote) ጠቃሚ ይሆናል ፡፡
ጥብቅ በሆኑ ምግቦች ወቅት የደረቁ አፕሪኮቶች ተገቢ የጣፋጭ ምግቦች አማራጭ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ሰውነት ጠቃሚ ከሆኑ ምንጮች ግሉኮስ ይቀበላል ፡፡ ይህ እያንዳንዱን አነስተኛ የስኳር ይዘት ካለው ምግብ ጋር አብሮ ከሚሄድ ድካም ፣ ብስጭት እና የማስታወስ እክል ይጠብቀዎታል ፡፡
የአፕሪኮት የከርነል ፍሬ ጥቅሞች እና ጉዳቶች
በአፕሪኮት ፍሬዎች ውስጡ ውስጥ እንደ አልሞንድ የሚጣፍጡ ፍሬዎች አሉ ፣ እነሱም ጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀት በብዙ አገሮች ያገለግላሉ ፡፡
በአፕሪኮት ፍሬዎች (100 ግራም) ውስጥ የሚገኙ ማክሮዎች:
- ማግኒዥየም 196 ሚ.ግ;
- ፎስፈረስ 461 ሚ.ግ;
- ፖታስየም 802 ሚ.ግ;
- ሶዲየም 90 ሚ.ግ;
- ካልሲየም 93 ሚ.ግ.
የብረት ይዘት 7 ሚ.ግ. የምርቱ ቫይታሚን ንጥረ ነገር በኒኮቲኒክ አሲድ (ፒ.ፒ) 4.15 ሚ.ግ ይወከላል ፡፡ የምርቱ የኃይል ዋጋ 502 ኪ.ሲ..
የአፕሪኮት ፍሬዎች በነዳጅዎቻቸው በሰፊው ይታወቃሉ ፣ ይዘታቸው 60% ይደርሳል ፡፡ የአፕሪኮት ፍሬዎች ዋና ጠቃሚ ባህሪዎች ከፋቲ አሲድ ጋር የተቆራኙ ናቸውፓልምቲክ ፣ ኦሊኒክ እና ሊኖሌክ ፡፡ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ተሕዋስያን ባህርያት አላቸው ፣ ዝቅተኛ የኮሌስትሮል መጠን አላቸው እንዲሁም በነርቭ ሥርዓት ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው ፡፡ አፕሪኮት ከርከሎች - የልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎችን ለማከም የሰባ አሲዶችን እና ማክሮነተሮችን ያካተተ ልዩ ውስብስብ ነው ፡፡
የአፕሪኮት ፍሬዎች በአንጀት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የሚወስድ የአመጋገብ ፋይበርን ይይዛሉ ፡፡ ለ dysbiosis መንስኤ ሚዛናዊ ያልሆነ ለጤናማ ማይክሮ ሆሎራ ጠቃሚ ነው ፡፡
የአፕሪኮት ዘሮች ጥንቅር የህመም ማስታገሻ ባህሪ ያለው ቤንዛልዴይድ ይ containsል ፡፡ ምርቱን አዘውትሮ መመገብ በአርትራይተስ ፣ በአርትሮሲስ እና በሩማቶይድ በሽታዎች ላይ የሚያሰቃዩ ስሜቶችን ያስወግዳል... የኒውክሊየስ ፀረ-ብግነት እና mucolytic ባህሪዎች አጣዳፊ የመተንፈሻ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች, ኢንፍሉዌንዛ, bronchopulmonary በሽታዎች እና nephritis ለማከም ይረዳል.
ኒውክሊየሞች አሚጋዳሊን ይይዛሉ (ቢ17)... የኦርጋኒክ ውህድ ከአደገኛ ህዋሳት ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ወደ ሃይድሮካኒኒክ አሲድ እና ቤንዛልደይድ ፣ ጠንካራ የካንሰር-ነክ ባህሪዎች ወደነበሩ ንጥረ ነገሮች ይሰብሳል ፡፡ ስለዚህ ምርቱ ብዙውን ጊዜ አደገኛ ዕጢዎች ባሉባቸው ሰዎች የአመጋገብ ሕክምና ውስጥ ይካተታል ፡፡
የአፕሪኮት ፍሬዎች ጥንቅር በ helminths ላይ መርዛማ ውጤት አለው ፡፡ ባህላዊ ሕክምና እንደ ፀረ-ነፍሳት እንዲጠቀሙ ይመክራል ፡፡.
የፈውስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
በሽታ የመከላከል አቅምን ለማጠናከር እና የልብ በሽታን ለመከላከል የአፕሪኮት ፍሬዎች ያለ ምንም ሂደት በዕለታዊ ምግብ ውስጥ ሊካተቱ ይችላሉ ፡፡ ማወቅ አስፈላጊ ነው የአዋቂ ሰው የዕለት ተዕለት ደንብ 20 ግራም ሲሆን ለልጆች ደግሞ 10 ግራም ነው... የሚመከረው መጠን በመጨመሩ ለሰውነት ምንም ጉዳት የሌለው የአሚጋዳን ደፍ ይጨምራል። ይህ መመረዝ ሊያስከትል ይችላል ፡፡
የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች:
- አርሪቲሚያ የተከተፉ ፍሬዎች (20 pcs.) ፣ ግሬድ ሎሚዎች (0.5 ኪ.ግ) ፣ ማር (0.5 ሊ) ተቀላቅለው በቀዝቃዛ ቦታ ለ 2 ቀናት ይቀመጣሉ ፡፡ ድብልቁ በ 1 tbsp ይወሰዳል ፡፡ ከቁርስ በፊት እና ከእራት በፊት ፡፡ የሕክምናው ሂደት 14 ቀናት ነው ፡፡
- ደረቅ ሳል. የተጠበሰ ፍሬዎች (250 ግራም) በውሀ ፈሰሱ (0.5 ሊት) ለ 1 ሰዓት ይቀቅላሉ ፡፡ ከዚያ በኋላ የዎል ኖት ፍሬዎች (250 ግራም) ተጨመሩ ፣ ፈሳሹ ይተናል ፣ ማር (0.5 ሊት) ተጨምሮ ለ 3 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይቀመጣል ፡፡ ሁኔታው እስኪወገድ ድረስ ድብልቁ ለ 1 ሰዓት በቀን 2 ጊዜ በባዶ ሆድ ውስጥ ይወሰዳል ፡፡
- የአየር መተላለፊያው እብጠት. የደረቁ ፍሬዎች በዱቄት ውስጥ ይፈጫሉ ፡፡ ለመጠቀም ዱቄቱ በሙቀቱ ወተት ውስጥ ይቀልጣል ፣ ቀኑን ሙሉ 20 ግራም ምርቱን ያሰራጫል ፡፡
- የቆዳ በሽታ. እብጠትን ለመቀነስ ፣ ማሳከክን ለማስታገስ እና ክራንቻዎችን ለማለስለስ በቀን 3 ጊዜ በችግር አካባቢዎች በአፕሪኮት ዘይት መቀባት ያስፈልግዎታል ፡፡
ከ helminthiasis ጋር መሰረታዊ የአደገኛ መድሃኒቶች መርዛማ ውጤቶችን የሚጨምር ጥሬ የአፕሪኮት ፍሬዎች በየቀኑ እንዲመከሩ ይመከራል።
የአፕሪኮት ፍሬዎች የተጋላጭነት ስሜት ላላቸው ሰዎች አይመከርም... ሥር የሰደደ በሽታ አምጪ በሽታዎች የዶክተር ምክክር አስፈላጊ ነው ፡፡
ስለ መልካቸው ለሚያስቡ ሰዎች የአፕሪኮት ዘይት እውነተኛ ፍለጋ ነው ፡፡ ለፊት ፣ ለእጆች እና ለፀጉር እንደ ጭምብል ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ምርቱ በንጹህ መልክ እና ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር በማጣመር ጠቃሚ ነው ፡፡
አፕሪኮት ለሰዎች በሰፊው መጠቀሙ እና ጠቃሚ ባህርያቱ እንደ ጠቃሚ ምርት እንዲቆጠር ያስችለዋል ፡፡ አፕሪኮት ለብዙ አገሮች የኢንዱስትሪ ጠቀሜታ አለው፣ በአማተር አትክልተኞች የተካነ ነው ፣ እናም የባህሉ አደረጃጀት በአርቢዎች ዘንድ በየጊዜው እየተሻሻለ ነው። ስለሆነም የተለያዩ ጣዕሞችን በመደሰት ጥራት ያለው ምርት መግዛት እንችላለን ፡፡