ብዙ ሰዎች ማርን እንደ ጣፋጭ እና ጤናማ ምርት ያውቃሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ጉንፋንን ለማከም እና ለምግብ አገልግሎት ዓላማዎች ያገለግላል ፡፡ እና እንደ ፀጉር መዋቢያ ስለ አጠቃቀሙ የሚያውቁት ጥቂት ሰዎች ብቻ ናቸው ፡፡
ማር የሚጨምሩ ጭምብሎች ገንቢ ፣ እርጥበታማ ፣ ፈውስ ፣ ማጠናከሪያ ፣ እድሳት እና ተንከባካቢ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ ተዓምራዊ ድርጊታቸውን በራሳቸው ላይ ለሞከሩ ሰዎች ይወዳሉ ፡፡
ባህላዊ ሕክምና በዚህ ጣፋጭ ምርት ላይ በመመርኮዝ አንድ የምግብ አዘገጃጀት ቡድን ይመክራል ፡፡ ማር የፀጉር አሠራሮችን ከሚያሻሽሉ ሌሎች አካላት ጋር ተዳምሮ ባዮጂንካዊ ቀስቃሽ ነው ፡፡
የማር ጭምብሎች ጠቃሚ ባህሪዎች
የማር ጭምብሎች የተለያዩ ናቸው እና ለተለያዩ ዓላማዎች የተቀየሱ ናቸው ፡፡ እነሱ ይድናሉ ፣ ከመጥፋቱ ያጠናክራሉ ፣ እርጥበት ይለብሳሉ እንዲሁም ይመገባሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ የፀጉር አሠራሩ እየጠነከረ እና እየጠነከረ ይሄዳል ፡፡
ቴራፒዩቲክ
ጭምብሎች የመፈወስ ውጤት አላቸው ፡፡ የማር ጥንቅር ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል, የፀጉሩን መስመር ዘልቆ በሚገባበት ጊዜ ተግባራቸውን በማከናወን ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ይጀምራል ፡፡
- ፍሩክቶስ - ጉዳትን ለመጠገን ፡፡
- ግሉኮስ - ለስላሳ እና ለሐርነት።
- ሪቦፍላቪን - የተከፈለ ጫፎችን ለማራስ ፡፡ የሴባይት ዕጢዎች እንቅስቃሴን መደበኛ ያደርገዋል ፡፡
- የኒያሲኒክ አሲድ - ለሀብታም ጥላ ፡፡ ሽበት ፀጉርን ይከላከላል ፡፡
- ፓንታቶኒክ አሲድ - ሥሮቹን የማጠናከሪያ ውጤት አለው ፡፡
- ፒሪሮክሲን - ደናፍርን ለመዋጋት ይረዳል ፡፡ ደረቅ ኩርባዎችን እርጥበት ያደርገዋል ፡፡
- ፎሊክ አሲድ - የሽቦቹን ርዝመት ለመጨመር ፡፡
- አስኮርቢክ አሲድ - ማይክሮ ሆረርን ማሻሻል ፡፡
- ፖታስየም - ለመጠጥ.
- ብረት - የደም አቅርቦትን ለማሻሻል.
ለህክምና የማር ፀጉር ጭምብል:
- ሰናፍጭ;
- ማር;
- የእንቁላል አስኳል;
- ዘይት.
ሁሉም አካላት በአንድ የሾርባ ማንኪያ ይወሰዳሉ... የእንቁላል አስኳል ይጨምሩ ፡፡ ብዛቱ ተቀላቅሎ በክርዎቹ ላይ ይተገበራል ፡፡ መከለያው ስር እንዲሞቅ ጭንቅላቱ መጠቅለል አለበት ፡፡ 50 ደቂቃዎች ሲያልፍ ሁሉም ነገር መታጠብ አለበት ፡፡ ውሃው ሞቃት መሆን አለበት ፡፡
አጻጻፉ የሕክምና ውጤትን የሚረዱ ተጨማሪ ክፍሎችን ያጠቃልላል። በቤት ውስጥ ለመሥራት ቀላል ናቸው ፡፡ ኬሚካሎችን ሳይጠቀሙ ችግሮችን ለማስወገድ እና ፀጉር ጤናማ ፣ አንፀባራቂ እና ወፍራም እንዲሆን ይረዳሉ ፡፡
ምክር! ውጤቱን ለማሳካት ጭምብሎች በመደበኛነት እንዲከናወኑ ይመከራሉ ፡፡ እነሱ አዲስ መዘጋጀት አለባቸው፣ እና ጭንቅላቱ በፎጣ መጠቅለል አለባቸው።
ማጠናከሪያ
ፀጉር ለምን መውደቅ ይጀምራል? ለዚህ ክስተት ብዙ ምክንያቶች አሉ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ በሰውነት ሁኔታ ፣ በቪታሚኖች እጥረት ፣ በአንዳንድ በሽታዎች እንዲሁም በስሜታችን እና በአከባቢው ተጽዕኖ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡
በዘር የሚተላለፍ ምክንያቶች... አንደኛው ምክንያት የዘር ውርስ ነው ይህንን ችግር ለመቅረፍ የትኛውን ቤት እና መድሃኒት እንደሚመክር የሚረዳዎትን የኮስሞቲሎጂ ባለሙያ ማነጋገር አለብዎት ፡፡
ቫይታሚኖች ለፀጉር ጥንካሬ እና ውበት እንዲያገኙ አስፈላጊ ናቸው ፡፡ የማንኛውም ቫይታሚን እጥረት ለጤናማ መልክ መንስኤ ነው።
በቂ ካልሆነ:
- ቫይታሚን ኤ - ለማገገም እና ለመለጠጥ ተጠያቂ ነው;
- ቫይታሚን ኢ - ከጎደለው ጋር አሰልቺ እና ጤናማ ያልሆኑ ይመስላሉ ፡፡ የደም ዝውውር ተጎድቷል;
- ቢ ቫይታሚኖች - በፀጉር መጥፋት ራሱን ያሳያል ፣ ቀለሙ አሰልቺ ፣ ሕይወት አልባ ይሆናል;
- ቫይታሚን ሲ - ከጎደለው ጋር የፀጉር አምፖሉ ተደምስሷል እንዲሁም ብረት በደንብ አይዋጥም;
- ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች ዚንክ እና ናስ - እነሱ በቂ ካልሆኑ ግራጫ ክሮች እና መላጣ ንጣፎች ይታያሉ;
- ሞሊብዲነም - መልሶ የማቋቋም ሂደት ፍጥነት ይቀንሳል;
- ሲሊኮን እና ድኝ - ያለ እነሱ ጥንካሬ እና የመለጠጥ ችሎታን ያጣሉ ፡፡
የቪታሚኖችን እጥረት ለማስወገድ በትክክል መብላት ያስፈልግዎታል፣ ቫይታሚን ፣ ውስብስብ ዝግጅቶችን ይጠቀሙ ፡፡ ከዚህ በተጨማሪ የመድኃኒት ጭምብሎችን ይጠቀሙ ፡፡
አስጨናቂ ምክንያቶች... ከከባድ አስጨናቂ ሁኔታ በኋላ ፀጉር ከአንድ ወር በኋላ መውደቅ ይጀምራል ፣ ስለሆነም የዚህ ክስተት ምክንያቶች ሁል ጊዜ በጊዜው አይረዱም ፡፡
እርግዝና... በእርግዝና ወቅት የሆርሞን መጠን ይጨምራል ወይም ይቀንሳል ፡፡ ይህ ብዙውን ጊዜ ከኤስትሮጂን ጋር ይዛመዳል። ከወለዱ በኋላ በከፍተኛ ሁኔታ ይወርዳል እና ቀጭኑ ይጀምራሉ ፡፡
ማጨስ... ሲጋራ ሲያጨሱ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት በሰውነት ውስጥ ይጠፋሉ ፡፡ እየደበዘዙ ይወድቃሉ ፡፡
ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ እና ዝቅተኛ ፈሳሽ መውሰድ.
ሜካኒካዊ ጉዳት... ፀጉራችሁን በተሳሳተ መንገድ ካጠቡ ይታያሉ ፣ በቀዝቃዛ አየር ወቅት ኮፍያ አይለብሱ እንዲሁም በተሳሳተ መንገድ የተመረጠ ማበጠሪያ ይታያሉ ፡፡
አንዳንድ የፀጉር ማበጠሪያዎች ዓይነቶች ጸጉርዎን በሚላጥሱበት ጊዜ ጎጂ ናቸው ፡፡ ከተፈጥሮ ቁሳቁሶች የተሠሩ ማበጠሪያዎችን መጠቀም ጥሩ ነው ፡፡
ማቅለም እና ፐርም ፣ ማድረቂያ ማድረቅ... ይህ ሁሉ ሁኔታውን በአሉታዊ ሁኔታ ይነካል ፡፡ እነሱ የበለጠ ደረቅ ይሆናሉ ፡፡ የፀጉሩ ጫፎች ተከፍለው ይሰበራሉ ፡፡ እነሱ ቀለማቸው አሰልቺ ይሆናሉ ፡፡
ለማጠናከር የተለያዩ ዘዴዎች አሉ ፣ ግን በቤት ውስጥ የሚሰሩ ጭምብሎችን መጠቀም እንደ ሳሎን ሕክምናዎች ሁሉ ውጤታማ ነው ፡፡
የፀጉር ማጠናከሪያ የማር ጭምብል: ሽንኩርትውን ያፍጩ ፡፡ በእሱ ላይ ጥቂት የተፈጥሮ ማርዎችን ይጨምሩ ፡፡ ድብልቅ.
ወደ ሥሮቹ ይደምስሱ ፡፡ ለግማሽ ሰዓት ያህል ያጠቡ እና ከዚያ በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ ፡፡ የሽንኩርት ሽታ ለማስወገድ ማንኛውንም አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩ ፡፡ ደረቅ ፀጉር ካለዎት ድብልቅ ጥቂት ድብልቅ የወይራ ዘይት ወይም በርዶክ ይጨምሩ ፡፡
አልሚ ምግብ
ከማር በመጨመር ገንቢ ጭምብሎች ብዙ አዎንታዊ ባህሪዎች አሏቸው
- መልክን ማሻሻል;
- በትናንሽ ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖች የተሞሉ ናቸው;
- የፀጉር አምlicል ተጠናክሯል;
- ደረቅ ፀጉር ይቀንሳል;
- ጤናማ ብርሃን እና ግርማ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።
ገንቢ ጭምብልን ከማር እና ከ kefir ጋር100 ግራም kefir ከአትክልት ዘይት ማንኪያ (በርዶክ ወይም የወይራ ዘይት) እና ጥራት ካለው ማር ማንኪያ ጋር ይቀላቅሉ ፡፡
ብዛቱ በጠቅላላው ርዝመት ላይ ባሉ ክሮች ላይ ይተገበራል። እሱ በፖሊኢታይሊን ቆብ ተሸፍኖ በቴሪ ፎጣ ተጠቅልሏል ፡፡ ከግማሽ ሰዓት በኋላ በቀዝቃዛ ውሃ ታጠብ ፡፡
ለተፋጠነ እድገት
ፀጉሩ ቀስ ብሎ ካደገ ታዲያ የሰናፍጭ ዱቄት ያለው ጭምብል ይተገበራል... በማሞቂያው ባህሪው ምክንያት የደም ማይክሮ ሴልሺየምን ያጠናክራል ስለሆነም የሕዋስ እድሳትን ያበረታታል
የፀጉር እድገት ጭምብል ከሰናፍጭ እና ከማር ጋር.
የሚያስፈልግ
- 1 ሰንጠረዥ. ደረቅ ሰናፍጭ ማንኪያ;
- 1 ሻይ ተፈጥሯዊ ማር አንድ ማንኪያ;
- የእንቁላል አስኳል;
- የአትክልት ዘይት (ወይራ ወይም በርዶክ) ፡፡
ክሬም እስከሚሆን ድረስ ሰናፍጭ በፈሳሽ ይቀላቅሉ ፡፡ በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ያስቀምጡ እና ማር እና አስኳል ይጨምሩ ፡፡
ብዛቱን ወደ ሥሮቹ ይደምስሱ ፡፡ ማሰሪያዎቹን በለሳን ይቀቡ። ለአንድ ሰዓት ያህል ጠጥተው በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ ፡፡ ለበለጠ ውጤት ፈሳሹን በኬፉር ይተኩ, እርጎ ወይም ወተት።
ለፀጉር ፀጉር
በዘይት enል ያለው ፀጉር አስቀያሚ ይመስላል እና እንደ አይስክሌቶች ይንጠለጠላል። የሴባይት ዕጢዎችን ከማር ጭምብሎች ጋር ማስተካከል ይቻላል ፡፡
ለፀጉር ፀጉር ጭምብል.
በሻንጣ ውስጥ ይቀላቅሉ -1 ጠረጴዛ ፡፡ ጥራት ያለው ማር አንድ ማንኪያ ፣ 1 ጠረጴዛ። የአልዎ ቅጠል እና 1 ጠረጴዛ ማንኪያ። አንድ የሎሚ ጭማቂ ማንኪያ። በጅምላ ላይ 2 የተደባለቀ ነጭ ሽንኩርት ይጨምሩ ፡፡
ወደ ክሮች ተግብር እና በፎጣ ተጠቅልለው ፡፡ ከግማሽ ሰዓት በኋላ በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ ፡፡
ምክር! ከጭምብል በኋላ ፀጉር በሞቀ ውሃ ብቻ ያጠቡ.
መብረቅ
ያ ይህ ጣፋጭ ምርት ፀጉርን ሊያቀል ይችላል፣ ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ። ግን በሩሲያ ውስጥ ሴቶች ይህ ዘዴ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ዘንጎቹን ማቅለል ብቻ ሳይሆን የፀጉር ሥሮችንም ይንከባከባል ፡፡
ክሮችን ለማቃለል ሁለት አማራጮች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡
1 ኛ አማራጭ.
ንፁህ እንዲሆን ፀጉሩን ይፈልጋል ፡፡ በሩብ የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ ያጠቡዋቸው ፡፡ ከዚያ በእነሱ ላይ ሞቅ ያለ ማር ያሰራጩ ፡፡ ከቦርሳው ላይ አንድ ኮፍያ በራስዎ ላይ ያድርጉት እና በሚሸፈነው ነገር ይጠቅሉት ፡፡
ሌሊቱን ሙሉ ከተተው የበለጠ ውጤት ይገኛል። ጠዋት ላይ በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ ፡፡ ከዚህ አሰራር በኋላ ክሮች በ 2 ቶኖች ይቀላሉ እና ጤናማ ይሆናሉ ፡፡
2 መንገድ.
30 ግራም የሩባርብ ሥርን ውሰድ ፣ ½ ሊት ኮምጣጤ አፍስሱ እና ለ 10 ደቂቃ ያህል ያብስሉ ፡፡ ካሊንደላ እና ካምሞሚል በዚህ ድብልቅ ውስጥ ተጨምረዋል ፡፡ 20 ግራም ይወስዳል. ጭማቂ ከሁለት ሎሚ ተጭኖ ይወጣል ፡፡ ለሌላ 5 ደቂቃዎች ጠመቃ ፡፡
ድብልቁ ቀዝቅዞ 50 ግራም የግራር ማር ፣ 50 ግራም አልኮሆል እና 50 ግራም የሎሚ ጭማቂ ይጨመርበታል ፡፡
ክሮችን ለማቃለል በአንድ የሾርባ ማንኪያ መጠን ውስጥ መበስበስ በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ ተደምስሶ ከታጠበ በኋላ በመፍትሔ ይታጠባል ፡፡ ለጨለማ ፀጉር መፍትሄውን በአንድ ሌሊት ይተግብሩ ፡፡
ድምጹን ከፍ ለማድረግ
ከማር ጋር የተጨመሩ ውስብስብ ጭምብሎች ግርማ ሞገስ ብቻ ሳይሆን ጭምር ይሰጣሉ ለጤንነታቸው አስተዋፅዖ ያድርጉ.
የማር ጭምብል ቮልዩም ማድረግ:
- 2 ጠረጴዛ. የተፈጥሮ ማር ማንኪያዎች;
- 1 ሰንጠረዥ. የቅቤ ዘይት ማንኪያዎች;
- 1 ሰንጠረዥ. የሾርባ ማንኪያ ቀረፋ ዱቄት።
ንጥረ ነገሮቹ በሸክላ ሳህን ውስጥ ይቀላቀላሉ ፡፡ በክሮች ላይ መዘርጋት ፡፡ ለ 50 ደቂቃዎች መቋቋም. ከዚያም በሞቃት መታጠቢያ ውስጥ ይታጠባሉ ፡፡
እርጥበታማዎች
ፀጉርን ለማራስ ጭምብሎች መደረግ አለባቸው በበጋ ወቅት ብቻ ሳይሆን በክረምትም እንዲሁ ፡፡ የፀጉሩን መስመር እርጥበት ሚዛን ይጠብቃሉ ፣ ብሩህ እና ቅልጥፍናን ይሰጡታል። ከአካባቢያዊ ተፅእኖዎች ይከላከላሉ እና ታዛዥ ያደርጓቸዋል ፡፡
ጭምብልን ከማር ጋር.
በሸክላ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ 2 ሳር ማር ፣ 2 ሳር. l በርዶክ ዘይት ፣ 2 የእንቁላል አስኳሎች።
ድብልቁን ከማዘጋጀትዎ በፊት የእንቁላል አስኳሎችን ይምቱ ፡፡ ዘይት ከማር ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ የእንቁላል አስኳሎች በዚህ ድብልቅ ውስጥ ይደባለቃሉ ፡፡ በጅምላዎቹ ላይ ብዛቱን ያሰራጩ ፡፡
ከጥቅሉ ላይ ባለው ኮፍያ ይዝጉ። ከላይ በሚሸፈነው ነገር ከላይ ይጠጉ ፡፡ ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ ፡፡
ተቃርኖዎች
ከመጠቀምዎ በፊት ከውበት ባለሙያ ጋር መማከር አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ጭምብሎች ለ ማር አለርጂ ለሆኑ ሰዎች የተከለከሉ ናቸው ፡፡
የስኳር በሽታ ፣ ብሩክኝ አስም ፣ ዲያቴሲስ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት ፡፡
ምክር! ክሪስታላይዝድ ማር ካለዎት፣ ከዚያ ከመጠቀምዎ በፊት በውኃ መታጠቢያ ውስጥ መቅለጥ አለበት ፡፡
ከእንቁላል ፣ ከኮኛክ እና ከበርዶክ ዘይት ጋር ለማር ፀጉር ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ከእንቁላል አስኳል ጋር
ታዋቂ የፀጉር ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ፣ ለእነሱ ምስጋና ይግባው ፣ ኩርባዎቹ ጥግግት ፣ ግርማ እና ብሩህነትን ያገኛሉ... ማንኛዋም ሴት ቆንጆ ኩርባዎችን በሕልም ታያለች ማር እና ሌሎች ንቁ እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን በመጨመር የፀጉር ጭምብሎች ለዚህ ይረዳሉ ፡፡
Recipe 1. ከበርዶክ ዘይት ጋር:
- ተፈጥሯዊ ማር - 1 ጠረጴዛ. ማንኪያውን;
- የእንቁላል አስኳል - 2 pcs;
- በርዶክ ዘይት - 3 የሾርባ ማንኪያ። ማንኪያዎች
እንዴት ማብሰል
- በቻይና ውስጥ የእንቁላል አስኳሎችን ይምቱ;
- ማር እና በርዶክ ዘይት ይጨምሩ;
- ሁሉንም ነገር ወደ አንድ ስብስብ ይቀላቅሉ;
- ድብልቅውን በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ማሞቅ;
- ለርቮች ማመልከት እና ለ 30 ደቂቃዎች ይያዙ;
- በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ ፣ ሻምoo ይጠቀሙ ፡፡
Recipe 2. ከወይራ ዘይት ጋር.
አካላት
- 3 ሻይ. ማንኪያዎች - ከፍተኛ ጥራት ያለው ማር;
- 1-2 pcs - yolk;
- 3 ሻይ. የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት።
እንዴት ማብሰል
- ምግቡን በሳጥን ውስጥ ይቀላቅሉ;
- ለርቮች ማመልከት;
- ከጥቅሉ ላይ አንድ ባርኔጣ ይስሩ እና ይለብሱ ፣ በላዩ ላይ ያስተካክሉት ፡፡
- በዚህ ቅጽ ለ 30 ደቂቃዎች ይያዙ;
- ሻምooን በመጠቀም ንፁህ እስኪሆን ድረስ ሁሉንም ነገር ያጠቡ ፡፡
Recipe 3. በቢራ እና በሙዝ.
አካላት
- 1 ቁራጭ - ሙዝ;
- 1 ቁራጭ - yolk;
- 1 tbsp. l ማር;
- 0.5 ቢራ መሆን ፡፡
አዘገጃጀት:
- በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ሁሉም አካላት ወደ ተመሳሳይ ተመሳሳይ ስብስብ ይቀላቀላሉ ፡፡
- በፀጉር ላይ ተተግብሯል;
- ለ 1 ሰዓት መጠቅለል ፡፡
- በሞቀ ውሃ እና ሻምoo ያጠቡ ፡፡
የምግብ አሰራር 4. በኮኛክ.
አካላት
- 1 tbsp. l - ኮንጃክ;
- 1 tsp - ማር;
- 1 ቁራጭ - yolk.
አዘገጃጀት:
- ቢጫው በፈሳሽ ማር ይፈጫል;
- ኮንጃክ ታክሏል;
- ድብልቅው በፀጉር ሥሮች ውስጥ ተደምስሶ በጠቅላላው ርዝመት ይሰራጫል;
- በፊልም እና በፎጣ ተጠቅልለው;
- ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች ተጠብቆ መቆየት;
- በሞቀ ውሃ ታጥቧል ፡፡
ቀረፋ
Recipe 1. ቀረፋ ከማር ጋር (መብረቅ).
አካላት
- 100 ግራ - የፀጉር ቅባት;
- 2 tbsp. l - ማር;
- 15 ግ - ቀረፋ።
አዘገጃጀት:
- ለስላሳ እስኪሆን ድረስ በመስታወት መያዣ ውስጥ ይቀላቅሉ;
- ድብልቁን ያልታጠበ ፀጉር ለማድረቅ ይተግብሩ;
- በፎርፍ እና በፎጣ መጠቅለል;
- 30 ደቂቃዎችን መቋቋም (ለበለጠ ውጤት ፣ ከ 4 ሰዓታት በላይ ሊያቆዩት ይችላሉ);
- በሞቀ ውሃ ይጠቡ ፡፡
Recipe 2. ከ kefir እና ቀረፋ ጋር.
አካላት
- 200 ሚሊ - kefir;
- 1 ቁራጭ - yolk;
- 5 ግ - ቀረፋ።
አዘገጃጀት:
- የሙቀት kefir ወደ ክፍሉ ሙቀት;
- ሁሉንም አካላት ይቀላቅሉ;
- ጭምብሉን በፀጉር ሥሮች ውስጥ ይጥረጉ እና በጠቅላላው ርዝመት ያሰራጩዋቸው;
- በፊልም እና በፎጣ መጠቅለል;
- ለ 1 ሰዓት መቆም;
- ሻምooን በመጠቀም በሞቀ ውሃ ያጠቡ ፡፡
የቅንጦት የፀጉር አሠራር እንዲኖርዎ ፣ በኋላ መታየት አለበት ፡፡ እገዛ - በቤት ውስጥ የሚሰሩ የፀጉር ጭምብሎችለመዘጋጀት ቀላል የሆኑት ፡፡ ለመጠቀም ቀላል ናቸው እና ፀጉሩ ለምለም ፣ አንጸባራቂ እና ጤናማ ይሆናል ፡፡